爱尔福婴幼中心
立夏节气一过，盛夏时节就开始了。
气温升高，日晒变强，
对于皮肤娇嫩的宝宝来说，
防晒是很有必要的。
- 防晒防的是什么? -
是紫外线。
宝宝晒太阳可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。但晒太阳如果时间不当或者防晒没做好，都会把宝宝娇嫩的皮肤晒伤。
对于更佳的晒太阳时间，专家表示，早晚阳光中紫外线偏弱，是晒太阳的好时间。
- 怎么防晒?首 选物理防晒 -
8岁以前的孩子视网膜并没有完 全发育好，遮阳帽和太阳镜可以有效防止孩子眼睛被阳光晒伤。家长更好给宝宝挑选款可以遮住面部、耳朵等裸露部位的帽子，再给宝宝的婴儿车加装遮阳伞或遮阳帘。
在外出时，给宝宝穿上透气性好的、浅色的长袖上衣或长裤，覆盖身体表面。以上物理防晒都做到位，基本就可以抵御紫外线了。
- 防晒霜怎么选? -
1、对于给宝宝选防晒霜，SPF值(防晒产品紫外线防护能力的大小)至少要达到15。
2、选择对宝宝皮肤和眼睛的刺激都会更小的纯物理防晒成分，如氧化锌和二氧化钛成分的防晒霜。
3、尽量选择乳质防晒产品，喷雾型的容易导致宝宝吸入。
4、出门前 10-20 分钟涂好。
5、在户外时间较长，需要每隔2-3小时就要重复涂抹。
6、回家后，尽快给宝宝洗掉。防晒霜长时间停留在皮肤上，会刺激宝宝的皮肤。
7、对于6个月以下的宝宝，尽量不要涂抹防晒霜。如特别需求，建议家长要选择明确标注新生儿可用的防晒产品。
- 夏天饮食Tips -
在夏天，家长们可以选择富含维生素C的防晒水果，如番石榴、猕猴桃、草莓、圣女果或橘子等。
还可以选择富含大量胡萝卜素的蔬菜，如胡萝卜、西红柿、空心菜等。这些黄红色及深绿色的叶菜、蔬菜都有助于抗 氧化，增强皮肤抵抗力。
立夏节气一过，盛夏时节就开始了。
气温升高，日晒变强，
对于皮肤娇嫩的宝宝来说，
防晒是很有必要的。
- 防晒防的是什么? -
是紫外线。
宝宝晒太阳可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。但晒太阳如果时间不当或者防晒没做好，都会把宝宝娇嫩的皮肤晒伤。
对于更佳的晒太阳时间，专家表示，早晚阳光中紫外线偏弱，是晒太阳的好时间。
- 怎么防晒?首 选物理防晒 -
8岁以前的孩子视网膜并没有完 全发育好，遮阳帽和太阳镜可以有效防止孩子眼睛被阳光晒伤。家长更好给宝宝挑选款可以遮住面部、耳朵等裸露部位的帽子，再给宝宝的婴儿车加装遮阳伞或遮阳帘。
在外出时，给宝宝穿上透气性好的、浅色的长袖上衣或长裤，覆盖身体表面。以上物理防晒都做到位，基本就可以抵御紫外线了。
- 防晒霜怎么选? -
1、对于给宝宝选防晒霜，SPF值(防晒产品紫外线防护能力的大小)至少要达到15。
2、选择对宝宝皮肤和眼睛的刺激都会更小的纯物理防晒成分，如氧化锌和二氧化钛成分的防晒霜。
3、尽量选择乳质防晒产品，喷雾型的容易导致宝宝吸入。
4、出门前 10-20 分钟涂好。
5、在户外时间较长，需要每隔2-3小时就要重复涂抹。
6、回家后，尽快给宝宝洗掉。防晒霜长时间停留在皮肤上，会刺激宝宝的皮肤。
7、对于6个月以下的宝宝，尽量不要涂抹防晒霜。如特别需求，建议家长要选择明确标注新生儿可用的防晒产品。
- 夏天饮食Tips -
在夏天，家长们可以选择富含维生素C的防晒水果，如番石榴、猕猴桃、草莓、圣女果或橘子等。
还可以选择富含大量胡萝卜素的蔬菜，如胡萝卜、西红柿、空心菜等。这些黄红色及深绿色的叶菜、蔬菜都有助于抗 氧化，增强皮肤抵抗力。
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